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婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試備考狀態(tài)差怎么辦呢

2019-04-15 來源:醫(yī)學(xué)考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:薛老師

  大家應(yīng)當(dāng)都知道,婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試每年只有一次,若是備考效果不好,考試通過的機率會大大折扣。由于備考期時間比較長,長期處于這種環(huán)境,難免會出現(xiàn)疲憊現(xiàn)象,婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試備考狀態(tài)差怎么辦呢?

  有些心態(tài)差者,考試受到挫折時,或努力學(xué)習(xí)一段時期后考試成績沒有明顯提高時,往往就會傷心沮喪,精神不振。解決方法是,不要在意考試成績,不要在意別人的評價,將自己所有的一切凝聚到學(xué)習(xí)和鍛煉身體上,其他事情都不必太放在心上,時刻激勵自己,不斷振奮自己。

  有些心態(tài)和身體都差者,經(jīng)常感到身體疲憊、酸軟,每天學(xué)習(xí)久了就心情煩躁、身體酸軟。當(dāng)學(xué)習(xí)感到疲倦時,應(yīng)該多抽出時間上床躺躺、小睡或者休息一會??墒牵袝r,一旦上床了,就賴在床上不想起。解決方法是,睡醒后或在床上休息差不多時,就對自己說,“我要振奮起來,我必須奮斗,我一定能夠?qū)W好!”于是就奮然而起,很快投入學(xué)習(xí)中。

  某些凝聚能力差者,每次最長學(xué)習(xí)時間往往很短,一般是每學(xué)習(xí)幾十分鐘就開始懈怠、開始走神。解決方法是,學(xué)習(xí)時一旦走神,就對自己說,“我要專心,我要堅持!”慢慢的,就能夠?qū)P牡綄W(xué)習(xí)中去了。

  學(xué)習(xí)疲憊、厭倦了,就走出去,看著廣闊的天空,對自己說:“我一定會成功”!于是,就可以充滿斗志的回到座位上,用心學(xué)習(xí)了。

  備考時不能盲目,一定要合理進行調(diào)整,讓自己精神狀態(tài)處于最好狀態(tài),這樣的復(fù)習(xí)效果才會更理想。

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