口腔助理醫(yī)師技能考試固齒保健法如何復(fù)習(xí)

　　口腔助理醫(yī)師技能考試固齒保健法如何復(fù)習(xí)？2016年的口腔助理醫(yī)師綜合筆試已經(jīng)結(jié)束，在考試之后，想必大家最關(guān)心的就是成績(jī)查詢、資格證領(lǐng)取注冊(cè)及復(fù)習(xí)報(bào)考等消息了。醫(yī)學(xué)考試在線專門整理匯總了相關(guān)信息，希望對(duì)大家有所幫助。

　　口腔助理醫(yī)師技能考試固齒保健法如何復(fù)習(xí)？固齒保健法是口腔助理醫(yī)師技能考試第二站的知識(shí)點(diǎn)：

　　牙齒保健應(yīng)自幼開始，從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)健康長(zhǎng)壽將是十分有益的，我國(guó)古代養(yǎng)生家對(duì)此十分重視，早就提出：“百物養(yǎng)生，莫先口齒”的主張，據(jù)考證，在一千多年前的遼代，就開始使用牙刷刷牙了?，F(xiàn)代調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)長(zhǎng)壽老人，口腔中都有一定數(shù)量的自然牙齒，而鑲配的假牙是不能完全取代自然牙齒的作用的?？梢?，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，重視固齒保健術(shù)，是養(yǎng)生保健的一項(xiàng)重要任務(wù)。下面介紹一些具體保健措施。

　　1 、口宜勤漱

　　《禮記》謂：“雞初鳴，咸盥漱”，《諸病源候論》說(shuō)，“食畢常漱口數(shù)過，不爾，使人病齲齒”，《千金方》亦說(shuō)：“食畢當(dāng)漱口數(shù)過，令人牙齒不敗口香”。漱口能除口中的濁氣和食物殘?jiān)?，清潔口齒。一日三餐之后，或平時(shí)甜食皆需漱口。漱口的方法很多，如水漱、茶漱、津漱、鹽水漱、食醋漱、中藥泡水漱等，可根據(jù)自己的情況，選擇使用。

　　2、 早晚刷牙

　　刷牙的作用是清潔口腔，按摩齒齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)抗病能力。每日早晚各刷一次，晚上睡前刷牙比早晨刷牙更為重要。另外，要特別注意使用正確的刷牙方法，即順牙縫方向豎刷，先里后外，力量適度。橫刷和用力過大，不易清潔牙間污物，又可能損傷牙周組織，導(dǎo)致牙齦萎縮。

　　3、齒宜常叩

　　晉代葛洪《抱樸子》一書指出：“清晨叩齒三百過者，永不動(dòng)搖”。《諸病源侯論》說(shuō)：“雞鳴時(shí)，常叩齒，三十六下，長(zhǎng)行之，齒不蠹蟲，令人齒牢”。自古以來(lái)，很多長(zhǎng)壽者，都重視和受益于叩齒保健，尤其清晨叩齒意義更大。叩齒的具體方論是：排除雜念、思想放松，口唇輕閉，先叩臼齒50下，次叩門牙50下，再錯(cuò)牙叩大齒部位50下。每日早晚各作一次，亦可增加叩齒次數(shù)。

　　4、搓唇按摩

　　將口唇閉合，用右手四指并攏，輕輕在口唇外沿順時(shí)針方向和逆時(shí)針方向揉搓，直至局部微熱發(fā)紅為止。其作用是促進(jìn)口腔和牙齦的血液循環(huán)，健齒固齒，防治牙齒疾病，且有顏面美容保健作用。

　　如果你想了解更多有關(guān)醫(yī)師考試的信息，請(qǐng)關(guān)注醫(yī)學(xué)考試在線醫(yī)師資格頻道，在這里，你可以看到有關(guān)醫(yī)師資格考試的最新動(dòng)態(tài)，考試資訊，備考經(jīng)驗(yàn)，以及醫(yī)師資格考試課程的相關(guān)消息，大家可以根據(jù)自己的情況選擇適合自己的課程，專業(yè)的名師團(tuán)隊(duì)，讓我們助你在醫(yī)師考試之中發(fā)揮出最佳的水平!

　　醫(yī)學(xué)考試在線提醒：手機(jī)用戶可訪問醫(yī)學(xué)考試在線：(http://m.ykpass.com.cn)。

　　18年來(lái)，我們只做醫(yī)考培訓(xùn)，我們不是招生最多的，但是我們是合格率最高的!醫(yī)師考試合格率低，怎么才能一考呢?技巧熱線：400-6286615

　　你想知道一考的秘籍嗎?掃描下面的“eduyishi”微信二維碼或加QQ群號(hào)，即可提前獲取最新必考知識(shí)點(diǎn)，說(shuō)不定有考試原題哦：

　　臨床執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師問題討論群：249310992
　　中醫(yī)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師問題討論群：364325401
　　中西醫(yī)執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師問題討論群：364980703
　　口腔執(zhí)業(yè)/助理醫(yī)師問題討論群：370731865

　　 　　掃一掃關(guān)注博傲醫(yī)師微信公眾號(hào)             　　   博傲金題App免費(fèi)下載，歷年一網(wǎng)打盡！