如何擺脫口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試備考負(fù)面情緒影響

　　如何擺脫口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試備考負(fù)面情緒影響？2016年的口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師綜合筆試已經(jīng)結(jié)束，在考試之后，想必大家最關(guān)心的就是成績查詢、資格證領(lǐng)取注冊及復(fù)習(xí)報考等消息了。醫(yī)學(xué)考試在線專門整理匯總了相關(guān)信息，希望對大家有所幫助。

　　口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試備考負(fù)面情緒及其解決方法如下：

　　1、自閉：這是指那些只會自己悶頭復(fù)習(xí)，而不與他人交流心得，有疑問也不尋求幫助而是自己解決問題的考生。在檢驗復(fù)習(xí)成果的時候，一個人的進(jìn)步是有限的，如果經(jīng)常和其它考生交流，大家一些探討學(xué)習(xí)經(jīng)驗和技巧，這樣學(xué)習(xí)效果就能事半功倍了。

　　2、沉溺：復(fù)習(xí)時間在即，要背、要記、要學(xué)的知識點(diǎn)雜亂繁多，有的考生沉溺其中，學(xué)得很是辛苦。在復(fù)習(xí)的時候，一定要抓住復(fù)習(xí)技巧，否則會適得其反。有一些人一周學(xué)習(xí)七天，一天十幾個小時都在學(xué)習(xí)，除吃飯、睡覺外，基本上都在看書、做題、背知識點(diǎn)。您可以很刻苦，但是這樣您真的可以達(dá)到想要的復(fù)習(xí)效果嗎?一來身體吃不消，堅持個幾天還可以，但是要是一直堅持到考試時，您還有多少精神去思考、答題。二來您給自己的精神壓力太大，學(xué)習(xí)效果會很受影響。如果您正確抓住了學(xué)習(xí)的技巧，理清思路和方向，就會有充足的時間去深入思考、總結(jié)、尋找不足。

　　3、氣餒：如果您感到復(fù)習(xí)效果不好，會不會就此氣餒、自暴自棄呢?“今年肯定過不了，也沒時間復(fù)習(xí)了，明年再考吧。”有的考生可能會這樣想，然后開始三天打魚、兩天曬網(wǎng)的復(fù)習(xí)。有人把參加醫(yī)師考試比作打一場攻堅戰(zhàn)，如果真是這樣，士氣就很重要。未上“戰(zhàn)場”，先丟了士氣，如果養(yǎng)成這樣的思維習(xí)慣，想通過醫(yī)師考試就很難了。在備考過程中，不論遇到什么困難，都要有勇氣面對，想方法應(yīng)對。

　　4、投機(jī)：現(xiàn)在的您，會不會有猜題、投機(jī)取巧的想法呢?這個知識點(diǎn)去年考過，前年也考過，今年不會再考了吧?那個知識點(diǎn)以往很少考，今年也不會考吧?有了這種想法，對知識點(diǎn)就難免厚此薄彼。醫(yī)師考試雖然對知識點(diǎn)的考核有重有輕，但考核全面細(xì)致也是事實。大家要在全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，對知識點(diǎn)的掌握有所區(qū)分，但對重要知識點(diǎn)要盡可能全面細(xì)致地掌握，畢竟，把寶押在認(rèn)真?zhèn)淇忌?，通過考試的概率會更大些。

　　5、焦慮：眼看考試一天天臨近，一些考生免不了會焦慮起來，如果做了幾套模擬題后成績不理想，便會坐立不安。醫(yī)師考試知識點(diǎn)繁多，復(fù)習(xí)時間長，很多考生感覺特折磨人。準(zhǔn)備數(shù)月之后，忽然發(fā)現(xiàn)自己與及格線遙遙無期，就會出現(xiàn)焦慮的情緒，這是不可避免的。但關(guān)鍵是如何克服不良情緒，回到正確的復(fù)習(xí)軌道上。醫(yī)學(xué)考試在線曾采訪過一位考生，在做過一套往年考題之后，得分不是很理想，情緒出現(xiàn)了波動，就有了今年過不了了，明年再來一回的思想準(zhǔn)備。他開始總結(jié)自己在學(xué)習(xí)中的不足，雖然復(fù)習(xí)時間所剩無幾，但他還是抱著死馬當(dāng)活馬醫(yī)的心情，踏踏實實的查漏補(bǔ)缺、彌補(bǔ)不足，最后竟然順利通過了考試。其實，急躁的考生更應(yīng)該相信自己，這樣才能更好地攻破一切，沖破重重危機(jī)。

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