霧霾來了，口罩不會選可不行

　　2日起，隨著冷空氣離去，北京氣溫將明顯回升，本周最高氣溫可達(dá)17 。同時，霧霾也將出現(xiàn)，空氣質(zhì)量轉(zhuǎn)差。霧霾來臨，口罩咋選?不用糾結(jié),小編來為你解憂：

　　關(guān)于口罩級別：根據(jù)空氣污染情況分四級：即將實施的新標(biāo)準(zhǔn)中，首次將口罩的防護(hù)級別根據(jù)空氣污染情況由低到高分為A、B、C、D四個等級。A級口罩適用于PM2.5濃度達(dá)到或高于500微克每立方米，也就是嚴(yán)重污染以上時使用;B級口罩適用于嚴(yán)重污染(PM2.5濃度≤350微克每立方米)及以下污染;C級適用于重度(PM2.5濃度≤250微克每立方米)及以下污染;D級適用于中度(PM2.5濃度≤150微克每立方米)及以下污染。同時要求各級對應(yīng)的防護(hù)效果分別為不低于90%、85%、75%、65%。也就是說，以后出門前可以先看看空氣污染狀況，然后根據(jù)實際情況選擇要佩戴的口罩。

　　中科院大氣物理研究所研究員孫揚提醒，新標(biāo)準(zhǔn)的出臺只是給了大家一個參考值，公眾在選擇口罩時要靈活，因人而異。像“過濾非油性顆粒效率95%以上”的美國標(biāo)準(zhǔn)N95口罩(這里是否要提N95，這是美國標(biāo)準(zhǔn))，不是一定要在空氣污染為最高級別的時候才可以佩戴，如果自己對防霧霾要求高，那么可以適當(dāng)提高佩戴等級。如在重度污染250微克每立方米時，國標(biāo)推薦的是C級佩戴后可達(dá)到空氣質(zhì)量國標(biāo)，但佩戴A級口罩能達(dá)到世界衛(wèi)生組織(WHO)推薦的日均健康標(biāo)準(zhǔn)25微克每立方米。但是相對的，口罩的防護(hù)性和舒適性是相互制約的，越是防護(hù)效果好的口罩，對吸入空氣的阻力就越大，容易造成呼吸不順暢。因此選擇時還是要自己斟酌。

　　小建議建議：

　　防霾口罩除了材料對PM2.5的過濾效果外，還有兩個很關(guān)鍵的因素：

　　一是是否貼臉，在鼻子和下巴周圍漏氣是否多，臉部密封不好的口罩等于沒有戴，在這里我們傾向于推薦套在頭上的口罩，而不是掛在耳朵上的口罩。

　　二是呼吸是否通暢，即是否可以保證人的正常呼吸。如果呼氣不順暢，水汽會很多，帶眼鏡的同學(xué)都有這樣的體驗，戴上口罩經(jīng)之后就會把眼鏡蒙上一層霧。所以，建議大家選口罩選帶呼吸閥的。

　　三是佩戴時間別超一小時，即使選擇了合適的口罩，在遇到霧霾天時，大家在室外佩戴口罩的時間也不要超過一小時，呼吸敏感的人不要超過半小時。而一個口罩，在遇到兩次重度污染時就要及時更換，如果污染相對不太嚴(yán)重，可以考慮適當(dāng)延長口罩的使用時間。

　　另外，口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細(xì)菌等污物，而里層阻擋著呼出的細(xì)菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入人體，而成為傳染源。口罩在不戴時，應(yīng)疊好放入清潔的密封袋內(nèi)，并將緊貼口鼻的一面向里折好，不要隨便塞進(jìn)口袋里或是在脖子上掛著。

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