考生們都知道,護(hù)士資格考試內(nèi)容廣泛、通過(guò)率低,如今距離2018年護(hù)士考試僅剩100天時(shí)間,你的復(fù)習(xí)進(jìn)展如何?是否感到層層壓力逐漸襲來(lái)?醫(yī)學(xué)考試在線小編在此提醒各位考生,年年考題雖千變?nèi)f化,但是萬(wàn)變不離其宗,腳踏實(shí)地,穩(wěn)扎穩(wěn)打進(jìn)行復(fù)習(xí),靈活掌握考點(diǎn)才是通過(guò)護(hù)士資格考試的關(guān)鍵下面是小編分享的護(hù)考復(fù)習(xí)六大準(zhǔn)則,希望對(duì)大家有所幫助。
良好的身體狀態(tài)是維持高效學(xué)習(xí)的前提
身體是革命是本錢,想要取得良好的學(xué)習(xí)效果,首先要做的是要保持良好的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)。
1、調(diào)整生物鐘
由于護(hù)士的工作性質(zhì),生活狀態(tài)晝夜顛倒,生物鐘紊亂,因此,為了備戰(zhàn)考試,大家就要趁早調(diào)整好作息時(shí)間,把每天復(fù)習(xí)、娛樂(lè)活動(dòng)、休息睡眠的時(shí)間安排合理,按計(jì)劃行事,避免忙亂和毫無(wú)計(jì)劃。
2、調(diào)整飲食
護(hù)士工作繁忙,飲食不規(guī)律,胃腸功能本就弱,易造成代謝紊亂,所以在備考期間一定要注意啦,平衡營(yíng)養(yǎng),不可大魚大肉,暴飲暴食。
3、勞逸結(jié)合
長(zhǎng)期的考試復(fù)習(xí)備戰(zhàn),容易大腦疲勞,致使學(xué)習(xí)效率降低,情緒不佳。所以在復(fù)習(xí)過(guò)程中要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓,比如外出散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等讓大腦休息休息。當(dāng)然最好不要看電視或玩游戲,不然容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮,起到反效果。
4、增強(qiáng)自信心
自信是人前進(jìn)的動(dòng)力,在復(fù)習(xí)做題過(guò)程中,不要做太多難題,對(duì)于難點(diǎn)莫一味強(qiáng)求,死鉆研,這樣容易打擊自信心,而應(yīng)該把之前做過(guò)的習(xí)題、模擬卷拿出來(lái)看看,著重看看以前的錯(cuò)題,從這個(gè)錯(cuò)點(diǎn)多方位思考記憶,使自己不熟悉的知識(shí)點(diǎn)能夠牢固掌握。同時(shí)強(qiáng)化自己已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn),增強(qiáng)信心。
正確的學(xué)習(xí)方法是保持高效學(xué)習(xí)的橋梁
5、結(jié)合大綱有計(jì)劃學(xué)習(xí)
大綱要求的基礎(chǔ)知識(shí)永遠(yuǎn)是考試合格的重中之重,所以復(fù)習(xí)是一定要結(jié)合大綱來(lái)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,并有條不紊的按照計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí),只有在將大綱所要求的知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)完善的基礎(chǔ)上進(jìn)行擴(kuò)展,才能取得最大的通關(guān)成功率。
6、歸納總結(jié),科學(xué)記憶
護(hù)士資格考試涉及科目眾多,需要考生記住的內(nèi)容、數(shù)據(jù)很多,想要在短期內(nèi)取得最大的復(fù)習(xí)效果,就必須學(xué)會(huì)科學(xué)記憶(比如列表格、記口訣、畫圖表等),將繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化,這會(huì)使你的學(xué)習(xí)效率成倍增高且記憶牢固,事半功倍。
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