考生如何克服初級藥士考試怯場心理

　　每一個人的心理承受能力都不一樣，應(yīng)對事情結(jié)果則會不同。就拿初級藥士考試來說，有些考生心理素質(zhì)差，考試時容易慌亂，這樣考試水平肯定會下降。那么出現(xiàn)怯場狀況的原因有哪些，考生如何克服初級藥士考試怯場心理?

　　原因主要有：

　　1.思想壓力過重，不能平靜地參加考試，不能正常地發(fā)揮，嚴(yán)重影響了考試的成績。

　　2.平時準(zhǔn)備不足，原有基礎(chǔ)不大扎實(shí)，生怕自己過不了關(guān)，心里不踏實(shí)。這些考生臨考前無法使自己平靜下來。

　　3.氣質(zhì)性格上的易興奮、好激動或?qū)以馐《a(chǎn)生的習(xí)慣性反應(yīng)等。

　　要消除怯場現(xiàn)象，首先應(yīng)正確對待考試成績，正確對待各種壓力，放下思想包袱，輕裝上陣。努力爭取，萬一失利了也不過分緊張，找出原因再接再勵。其次應(yīng)認(rèn)真系統(tǒng)地全面復(fù)習(xí)，掌握重點(diǎn)難點(diǎn)和解題方法，胸有全牛才能游刃有余。萬一出現(xiàn)怯場也不要緊張，要相信這是完全可以克服的。因?yàn)槿梭w有自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)，能自己控制自己。

　　其次，可以用自我暗示的辦法，對自己說，要冷靜，不要緊張;也可以閉目片刻，做深呼吸，默默數(shù)數(shù)等;如果因?yàn)榕龅诫y題而緊張，則可先做易題，留出足夠的時間再解難題，使情緒得以緩沖，然后變得平靜。

　　克服怯場，主要靠自己的意志和力量，總之，怯場是一種心病，心病還需心治，這就是了解考試，認(rèn)識考試，只要對考試做到了充分了解，心病則去，在參加初級藥士考試時自然就不緊張了。

　　考生朋友一定要放輕松，不要考試看得過于重，以平常心去應(yīng)對考試，拿出平時復(fù)習(xí)的狀態(tài)，這樣考試成績會比較理想。

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