每年8月,都是考研復(fù)習(xí)最難熬的時候:因為開學(xué)迫在眉睫,到現(xiàn)在還沒學(xué)出個所以然來做題總錯,感覺自己快堅持不住了!一邊焦慮急躁落淚一邊擺爛,考不上的念頭在腦海了盤旋了一遍又一遍,外界壓力+學(xué)習(xí)壓力+身體壓力足以讓無數(shù)考研人瘋狂碎掉了,滿腹委屈,無人訴說!?所以,很多人都會在這段時間里選擇放棄...給大家?guī)c建議:
01合理分配時間
一定不要有“沒考上就算了,大不了二戰(zhàn)”的想法??颇康臅r問分配不要照搬網(wǎng)上給的時間規(guī)劃表,而要根據(jù)自己的實際情況來調(diào)整,哪里基礎(chǔ)差就多補哪塊。
02多復(fù)盤
很多人反饋復(fù)盤很難,其實復(fù)盤很簡單。包括學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。比如英語閱讀做錯的原因和數(shù)學(xué)難以理解的地方,每天花5-10 分鐘復(fù)盤,找準(zhǔn)病因并強化。專業(yè)課背誦未達預(yù)定目標(biāo),做好各類計劃并執(zhí)行以推進學(xué)習(xí)目標(biāo)。
03越累越要堅持
當(dāng)你的學(xué)習(xí)計劃無法如期進行下去的時候,一定要堅持?。∠胍幌肽愕某跣?,想一想完成任務(wù)的那種滿足感,適當(dāng)給自己一些小的獎勵,好讓自己堅持下去。
04有張有弛、勞逸結(jié)合
身體休息是為了更好地學(xué)習(xí),累了困了不必強撐,不必攀比學(xué)習(xí)時間。每周可適當(dāng)休息半天或一個晚上,但休息要適度。讓自己喘口氣。當(dāng)天可以少學(xué)一點,但給自己制定的任務(wù)一定不能忘記,在接下來的的幾天把前一天少學(xué)的東西補回來。
05每輪復(fù)習(xí)都要有針對性
考研備考的時間是有限的,可知識是無限的,幾乎沒有人能在考前說我把所有知識點都學(xué)會了,因此為了在有限的時間內(nèi)拿到更多的分?jǐn)?shù)我們在每輪復(fù)習(xí)時都要有針對性。比如一輪專業(yè)課力求復(fù)習(xí)全面,二輪開始就要進行有側(cè)重點的復(fù)習(xí),一定要重視真題。這樣不僅復(fù)習(xí)全面效率高,而且腳步走得也穩(wěn)當(dāng)踏實,會減輕復(fù)習(xí)的焦慮感。
06及時關(guān)注院校信息
8、9月份是院校發(fā)布公告的高峰期,大家需要及時關(guān)注做好調(diào)整。如果遇到院校初試調(diào)整的心態(tài)也要穩(wěn)住,要相信大家都是一樣的。
別放棄,記住:堅持就是勝利!
博傲護理 | 博傲藥師 | 博傲醫(yī)師 |