不懂的給我進(jìn)來：維E主要功效與禁忌！

　　不懂的給我進(jìn)來：維E主要功效與禁忌！維生素E又名生育酚，是一種脂溶性維生素，包括生育酚和三烯生育酚兩類共8種化合物。α-生育酚是自然界中分布最廣泛含量最豐富活性最高的維生素E的形式。醫(yī)學(xué)考試在線整理。

　　維生素E缺乏癥：

　　1、男性缺乏維生素E，精子的活力會(huì)降低。

　　2、女性缺乏維生素E，性激素分泌受到影響，可能引起不孕不育。

　　3、孕婦缺乏維生素E，胚胎容易發(fā)生缺陷。

　　4、缺乏維生素E，還會(huì)導(dǎo)致肌肉，肝臟，骨髓和腦功能異常。

　　維生素E主要功效和作用：

　　1、美容養(yǎng)顏

　　保護(hù)肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩(wěn)定細(xì)胞膜的蛋白活性結(jié)構(gòu)，促進(jìn)肌肉的正常發(fā)育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力;維生素E進(jìn)入皮膚細(xì)胞更能直接幫助肌膚對(duì)抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。

　　2、延緩衰老

　　維生素E是一種極強(qiáng)的抗氧化劑，它是人們體內(nèi)各種生物膜的強(qiáng)大“保護(hù)神”，可使它們免受過氧化物的損害。重要的是，維生素E可減少腦細(xì)胞中一種被稱作“脂褐質(zhì)”的物質(zhì)。這種物質(zhì)是組織細(xì)胞衰老的標(biāo)志，并隨年歲的增大而增多。維生素E能減少脂褐質(zhì)的作用對(duì)預(yù)防衰老具有極重要的意義。

　　3、增強(qiáng)生育能力

　　VE是男性最需要的三大營(yíng)養(yǎng)素之一

　　1、維生素E是預(yù)防疾病，提高免疫力最有力的產(chǎn)品

　　2、維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長(zhǎng)精子壽命的作用。男人孕前服用VE,可以提升精子的品質(zhì)、數(shù)量與活動(dòng)力。

　　3、使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。

　　4、幫助防治心血管疾病

　　維生素E抗氧化作用，對(duì)抗人體內(nèi)產(chǎn)生的過氧化物——自由基，對(duì)防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而使血液循環(huán)良好，使血管保持年輕狀態(tài)以預(yù)防多種疾病。

　　5、其他作用

　　維生素E還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥等方面。近來還發(fā)現(xiàn)維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視眼發(fā)生和發(fā)展。

　　維生素E的應(yīng)用：

　　1、心腦血管慢病患者(每日50mg)

　　作用說明：補(bǔ)充維生素E可使心血管疾病和非致死性心肌梗塞的危險(xiǎn)明顯地下降75%以上。補(bǔ)充維生素E者冠心病死亡的危險(xiǎn)性下降也十分明顯。維生素E與維生素C同服對(duì)腦梗、高血壓也有一定功效。

　　2、備孕、孕婦、習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆性流產(chǎn)、不孕癥

　　作用說明：維生素E可使促性腺激素分泌增加，促進(jìn)精子的生成和活動(dòng);增加卵泡生長(zhǎng)及孕酮的作用，維生素E缺乏可引起不易受精或流產(chǎn)。

　　3、產(chǎn)后缺乳

　　作用說明：口服維生素E可促進(jìn)雌激素分泌，對(duì)產(chǎn)后缺乳有較好效果，臨床中多有使用。

　　4、消化性潰瘍

　　作用說明：維生素E治療潰瘍病的機(jī)制在于改善微循環(huán)和局部組織營(yíng)養(yǎng)狀況，從而促進(jìn)組織的恢復(fù)，維生素E還有助于環(huán)氧化酶的合成，使前列腺素在胃黏膜中積聚從而達(dá)到抑制胃酸分泌和保護(hù)潰瘍面的作用。

　　5、口腔潰瘍

　　作用說明：維生素E具有抗氧化活性，且能起到穩(wěn)定保護(hù)膜的作用，促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解疼痛、加速新陳代謝、促進(jìn)潰瘍面愈合。

　　6、凍瘡

　　作用說明：外用維生素E可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，提高皮膚耐寒能力，加速新陳代謝，促進(jìn)皮膚快速修復(fù)。

　　7、老年性陰道炎

　　作用說明：補(bǔ)充維生素E可提高雌激素水平而無(wú)致癌危險(xiǎn)?，F(xiàn)階段口服或外用維生素E是老年性陰道炎的有效治療手段之一。

　　8、預(yù)防近視

　　作用說明：維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，預(yù)防近視發(fā)生和發(fā)展。另維生素A為易氧化物，維生素E可保護(hù)維生素A不被氧化，從而增強(qiáng)維生素A的作用，維持正常視覺功能。

　　適宜人群

　?、斌w內(nèi)營(yíng)養(yǎng)不足、肌體缺乏活力、內(nèi)分泌紊亂的人群。

　?、搀w質(zhì)虛弱、多病、早衰、腫瘤患者及化療中的人群。

　　⒊關(guān)節(jié)炎、皮膚炎、色斑患者。

　　⒋性欲低下、月經(jīng)不調(diào)、不孕人群。

　　⒌需要保養(yǎng)的人士。

　　禁忌

　　1、阿司匹林

　　維生素E與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當(dāng)維生素E與阿司匹林同時(shí)服用時(shí)，醫(yī)生應(yīng)根據(jù)具體情況調(diào)整病人的服用劑量。

　　2、維生素K

　　維生素E對(duì)維生素K有拮抗作用，并且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術(shù)之前或是在服用抗凝血藥物時(shí)，請(qǐng)不要與維生素E同時(shí)服用。

　　3、洋地黃

　　維生素E可增強(qiáng)洋地黃的強(qiáng)心作用，使用此類藥物的病人請(qǐng)慎用維生素E，以免發(fā)生洋地黃中毒。

　　4、新霉素

　　影響脂肪吸收的藥物如新霉素，會(huì)影響人體對(duì)維生素E的吸收，因此同時(shí)服用可能會(huì)降低兩者的藥物作用。

　　5、雌激素

　　長(zhǎng)期大劑量(每日用量超過400mg)服用維生素E，特別是與雌激素合用，可以誘發(fā)血栓性靜脈炎，應(yīng)給予警惕。

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