得各種癌癥最后悔吃的食物

　　人很容易放縱自己，也輕易不會去思考自身行為對身體的危害，可一旦得了病，很多人就開始反思了。其實(shí)，我們不應(yīng)該等到悲劇發(fā)生時再去后悔。下面這幾種食物，雖然不是毒藥，但卻足以讓很多癌癥患者后悔。醫(yī)學(xué)考試在線小編希望你能引以為戒!

　　得了胃癌的后悔：吃剩菜、腌菜

　　很多人查出得胃癌之后，仔細(xì)回想日常飲食，才發(fā)現(xiàn)是常常吃剩菜導(dǎo)致的惡果。其實(shí)，不缺那個錢，何必那么節(jié)省，搞得自己一身病?絕大多數(shù)胃癌都是“吃”出來的。很多家庭都會遇到剩菜問題，把剩菜放入冰箱下頓繼續(xù)吃。在這個過程中，剩菜會產(chǎn)生一些亞硝酸鹽，雖然其含量不高，偶爾吃吃影響不大，但長此以往，就可能會對身體造成傷害。

　　此外，愛吃腌制品也是導(dǎo)致胃癌的重要原因。因?yàn)殡缰频氖澄镏谐３：衼喯醢奉惢衔?，這是一種很強(qiáng)的致癌物，是導(dǎo)致胃癌的元兇。

　　得了食管癌胃癌：后悔吃得太燙、太辣

　　得了食道癌的和得胃癌的差不多，都覺得自己平常吃得好，也不晚睡。經(jīng)過反思才發(fā)現(xiàn)，平常自己總喜歡吃燙的東西，覺得熱熱的東西吞下去，喉嚨很舒服……

　　據(jù)資料顯示，我國是世界上食道癌的高發(fā)地。吃得“太燙”、“太辣”、“飲酒”是食管癌高發(fā)的重要原因。

　　人最適宜的進(jìn)食溫度在10~40℃左右。吃得太燙、太辣會灼傷食管黏膜，不斷刺激就會引起食管粘膜增生、變異，引發(fā)癌變。此外，喝酒，特別是喝酒精度高的酒，會直接導(dǎo)致食道黏膜燒傷，長此以往，反復(fù)刺激下，食道癌自然就會隨之而至。

　　得了肝癌：后悔酗酒

　　長期酗酒導(dǎo)致的肝癌也不容忽視。調(diào)查顯示，近四成的患者是因酗酒而導(dǎo)致脂肪肝、慢性肝細(xì)胞損傷、肝癌。

　　得了胰腺癌的后悔吃得太油膩

　　胰腺癌是一種消化系統(tǒng)惡性腫瘤，因死亡率高、治療效果差，也被稱為“癌中之王”。與腸癌一樣，胰腺癌也和高脂肪、高蛋白、高糖食物“吃”得過多密切相關(guān)。

　　預(yù)防胰腺癌主要，1不吃燒焦和烤糊的食品。2盡量少吃高脂、高油、多鹽的東西。有了這兩點(diǎn)就可以減少2/3以上的胰腺癌的發(fā)生。3、每天新鮮蔬菜和水果必不可少，蘋果、橙子、哈密瓜、西紅柿、土豆、卷心菜中都富含類胡蘿卜素和維生素C，這些抗氧化劑可以清除代謝中產(chǎn)生的養(yǎng)自由基，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，患胰腺癌的危險(xiǎn)隨著水果和蔬菜的攝取量的增加而減少。

　　得了口腔癌的后悔愛吃檳榔、喝烈酒，喜歡刺激感

　　得了口腔癌的人通常都不知道為什么自己會得癌癥，這樣的人多半每天香煙+檳榔不離口，多數(shù)是就著香煙吃飯，嚼著檳榔喝酒。

　　口腔癌有60%左右的患者都和吃檳榔有關(guān)。其實(shí)早在2003年，世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究中心就把檳榔列入了“黑名單”，和煙酒、砒霜等同列為一級致癌物。

　　在口腔癌高發(fā)的湖南、海南、臺灣等地區(qū)，當(dāng)?shù)匕傩站头浅Ｏ矚g吃檳榔。此外，吸煙和飲酒也是導(dǎo)致口腔癌的原因。

　　香煙中含有69種致癌和促癌物質(zhì)，其中危害最大的尼古丁會直接刺激口腔黏膜，誘發(fā)癌變。而有些人喜歡飲烈酒，喜歡那種烈酒入口的“燒灼感”，其實(shí)這是對口腔黏膜的刺激損傷，最終可能會引發(fā)口腔癌。

　　得了癌癥的人都這么反思自己，我們健康的朋友更要引以為戒。這些食物，吃一次不用有負(fù)擔(dān)，但是一定要爭取少吃、不吃，把健康掌握在自己手里~

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