制定學(xué)習(xí)計劃可以促使你按照計劃實行任務(wù),排除困難和干擾。制訂學(xué)習(xí)計劃的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo),合理地安排學(xué)習(xí)時間,從而提高學(xué)習(xí)成績。
1、結(jié)合自身實際
要正確的認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)能力,不要脫離學(xué)習(xí)的實際,目標(biāo)不能定得太高或過低,定的計劃以通過自己的努力能達(dá)到為宜。
2、長計劃,短安排
要在時間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:
(1)掌握知識目標(biāo);
(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);
(3)掌握方法目標(biāo);
(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長計劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時間;短安排是指具體的行動計劃,即每周每天的具體安排和行動落實。
3、突出重點
一是找到自己學(xué)習(xí)的薄弱點,對于不擅長的學(xué)科和章節(jié)要投入更多的努力;
二是考試大綱中的重點內(nèi)容要重點掌握。
4、提高學(xué)習(xí)時間的利用率
時間是寶貴的,要自覺提高時間利用效率。
(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時間,可安排著重記憶的內(nèi)容;
(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的內(nèi)容;
(3)零星的或注意力不易集中的時間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的內(nèi)容。
5、勞逸結(jié)合
既要安排時間學(xué)習(xí),也要安排時間娛樂和生活,勞逸結(jié)合。
6、注意效果,定期檢查,及時調(diào)整
檢查內(nèi)容:
(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵、自我調(diào)整。
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