《內(nèi)經(jīng)》養(yǎng)生方法2023中西醫(yī)執(zhí)業(yè)重要知識(shí)之一

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        內(nèi)經(jīng)——素問•上古天真論養(yǎng)生的具體方法包括五個(gè)方面：一是法于陰陽，順應(yīng)四時(shí)，調(diào)養(yǎng)身心；二是和于術(shù)數(shù)，鍛煉身體，保精養(yǎng)神；三是食飲有節(jié)，五味和調(diào)，滋養(yǎng)氣血，日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律；四是起居有常，按時(shí)作息，睡眠充足，怡養(yǎng)神氣；五是不妄作勞，勞逸結(jié)合，保養(yǎng)形氣。

下列屬于養(yǎng)生方法的是？

A.法于陰陽

B.和于術(shù)數(shù)

C.食飲有節(jié)

D.起居有常

E.以上都是

【答案及解析】E。養(yǎng)生具體方法包括五個(gè)方面：一是法于陰陽，順應(yīng)四時(shí)，調(diào)養(yǎng)身心；二是和于術(shù)數(shù)，鍛煉身體，保精養(yǎng)神；三是食飲有節(jié)，五味和調(diào)，滋養(yǎng)氣血，日常飲食有節(jié)制、有規(guī)律；四是起居有常，按時(shí)作息，睡眠充足，怡養(yǎng)神氣；五是不妄作勞，勞逸結(jié)合，保養(yǎng)形氣。如此則保全精神，達(dá)到祛病延年，健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生目的。

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