中醫(yī)考研炮灰10大特征！中招的快改！

        每年考研人數(shù)有幾百萬(wàn)最后上岸的只有少數(shù)，也就是大部分同學(xué)淪為炮灰，有的同學(xué)可能百思不得其解，自己明明那么努力為什么偏偏沒(méi)考上？因?yàn)槎栊院蛪牧?xí)慣總在不知不覺(jué)中產(chǎn)生，若出現(xiàn)以下八點(diǎn)情況請(qǐng)及時(shí)調(diào)整！

        01

        炮灰特征：晚上熬夜到很晚，效率不高，早上鬧鐘響的時(shí)候爬不起床，生物鐘紊亂。

        有些人越到深夜學(xué)習(xí)效率越高，白天總是起不來(lái)床，背書(shū)沒(méi)精神，主要原因就是熬夜，白天睡懶覺(jué)或長(zhǎng)時(shí)間不定期午睡導(dǎo)致作息紊亂，這并不是好現(xiàn)象。因?yàn)榭佳心莾商焐衔缈颊?中綜，下午考英語(yǔ)，本來(lái)考試間隔時(shí)間就短，再加上休息地和考場(chǎng)的距離要耽誤午休時(shí)間，以及考試緊張的狀態(tài)，很多人那兩天中午，根本睡不著，休息不好，下午的英語(yǔ)就很沒(méi)有精神。

        擺脫方法：最好提前調(diào)整生物鐘，最后三個(gè)月早起，上午學(xué)中綜和政治，下午學(xué)英語(yǔ)，提高學(xué)習(xí)強(qiáng)度，縮短午休時(shí)間，11：00左右進(jìn)入睡眠，睡前以背誦為主，可以使整個(gè)人達(dá)到睡前心靜安寧狀態(tài)。以此有利于更好的保證考研那兩天可以達(dá)到最佳狀態(tài)，實(shí)力得到穩(wěn)定的發(fā)揮。

        02

        炮灰特征：不花時(shí)間理解，做筆記就是抄書(shū)，炒到天昏地暗。

        抄書(shū)式的筆記學(xué)習(xí)法看似很刻苦，實(shí)際沒(méi)用。雖說(shuō)“眼過(guò)千遍不如手過(guò)一遍”，但還有句話叫做“學(xué)而不思則罔”。

        擺脫方法：自己對(duì)知識(shí)進(jìn)行整理后再做筆記，看書(shū)時(shí)有什么思考也一起記錄在筆記上，千萬(wàn)不要照書(shū)全收！

        03

        炮灰特征：做考研獨(dú)行俠，不與他人溝通。

        考研切忌埋頭苦學(xué)，兩耳不聞窗外事在這個(gè)時(shí)代已經(jīng)不適用?？佳械牧鞒虖?fù)雜、耗時(shí)長(zhǎng)，如果不及時(shí)了解和溝通考研動(dòng)態(tài)，可能會(huì)錯(cuò)過(guò)很多有用的信息。

        擺脫方法： 找個(gè)考研搭子或者機(jī)構(gòu)，這樣能互通有無(wú)，并且及時(shí)更新相關(guān)時(shí)訊。

        04

        炮灰特征：到處都是重點(diǎn)，意味著沒(méi)有重點(diǎn)。

        看書(shū)的時(shí)候覺(jué)得哪里都很重要，花費(fèi)大量時(shí)間記住一些細(xì)碎的點(diǎn)。這樣浪費(fèi)時(shí)間，還都是零散的，不成體系。

        擺脫方法： 先瀏覽目錄，對(duì)整本書(shū)有個(gè)大概的底。然后結(jié)合考點(diǎn)，每看完一章對(duì)本章知識(shí)框架做一個(gè)總結(jié)。

        05

        炮灰特征：不能按時(shí)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，習(xí)慣性拖延學(xué)習(xí)任務(wù)。

        擺脫方法：以月、周、天為時(shí)間段分別制定計(jì)劃，意思是既要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的每月計(jì)劃，也要有短期的每周任務(wù)，并把每周任務(wù)細(xì)化到每一天，每天的任務(wù)量要略大于自己能完成的任務(wù)量，能給自己時(shí)刻保持一種緊迫感和一定的壓力，從而避免由于太過(guò)放松導(dǎo)致的拖延。

        06

        炮灰特征：信心不足，情緒低落，心事重重，報(bào)考院校目標(biāo)不明確。

        擺脫方法：對(duì)于報(bào)考目標(biāo)院校，要正確預(yù)估自己的能力和水平。后期大量時(shí)間會(huì)給到政治，因此在十月左右，中綜的整體水平就已經(jīng)定型。在報(bào)考前，模擬一下去年和前年的真題卷（按照時(shí)間真實(shí)模擬）從而可以有效定位自己的程度。如果不想做英語(yǔ)套卷或者沒(méi)有學(xué)完新題型和完型的同學(xué)，可以通過(guò)去年真題4篇閱讀的水平粗算自己的英語(yǔ)分?jǐn)?shù)，注意定位分?jǐn)?shù)時(shí)，一定以一刷為準(zhǔn)，閱讀在30分以上，可以預(yù)估60-70分，在20-30分中間的可以預(yù)估在45-60分，政治一般以70-75進(jìn)行預(yù)估。

        07

        炮灰特征：仍然經(jīng)常和朋友聚會(huì)，并以學(xué)累放松為借口欺騙自己。

        擺脫方法：所謂的“通過(guò)娛樂(lè)放松”只是給自己找借口，我們的學(xué)習(xí)強(qiáng)度遠(yuǎn)不及自己的極限，一周挑選一個(gè)晚上吃頓好吃的或者放松就足夠了，聚會(huì)娛樂(lè)了解其他事情可能會(huì)影響心情，或者使自己過(guò)度興奮，這些情緒會(huì)打亂備考的節(jié)奏和狀態(tài)，不如早些休息，保證充足的睡眠。

        08

        炮灰特征：忍不住在學(xué)習(xí)的時(shí)候刷視頻吃瓜玩手機(jī)聊天。

        擺脫方法：可以暫時(shí)卸載所有無(wú)用的社交軟件或游戲娛樂(lè)平臺(tái)，實(shí)在控制不了，可以和研友互換保管手機(jī)或平板，或者用一些軟件鎖住手機(jī)一段時(shí)間，從而強(qiáng)制自己不玩手機(jī)。

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