一開(kāi)始學(xué)習(xí)就走神？你的效率要提高咯！

        朋友們，考研歸根結(jié)底，比的就是兩個(gè)字：效率。如果你能一直保持瘋狂又高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)，上岸是水到渠成的事~但現(xiàn)實(shí)中，好多同學(xué)常常是這樣的：學(xué)習(xí)的時(shí)候，心里一直有很多雜七雜八的想法，學(xué)不進(jìn)去;一開(kāi)始學(xué)習(xí)就想看手機(jī)，一看半個(gè)小時(shí)就過(guò)去了;看書看了半天，知識(shí)點(diǎn)一個(gè)沒(méi)記住一個(gè)沒(méi)理解,今天，就給大家分享一些方法，幫助大家保持瘋狂又高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

        01 列每日計(jì)劃

        每天開(kāi)始學(xué)習(xí)前，一定要做好計(jì)劃。規(guī)劃要細(xì)，目標(biāo)要小。比如今天要學(xué)些哪些內(nèi)容、在半個(gè)小時(shí)內(nèi)要解決掉哪些問(wèn)題。目標(biāo)越清晰，就越有執(zhí)行力，越容易完成，這樣自己就對(duì)自己越有掌控感。

        02 消除干擾

        開(kāi)始學(xué)習(xí)前，要消除那些可能對(duì)自己造成干擾的因素。關(guān)掉用不到的電子產(chǎn)品；學(xué)習(xí)環(huán)境保持絕對(duì)的安靜；保持桌面整潔，視野范圍內(nèi)沒(méi)有可以使你分心的東西；準(zhǔn)備好所有學(xué)習(xí)時(shí)要用到的所有東西，避免起身拿東西。

        03 營(yíng)造學(xué)習(xí)的爽感

        當(dāng)你真正進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中時(shí)，你會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快、整個(gè)人也變得很開(kāi)心。因?yàn)槟氵M(jìn)入了“心流”狀態(tài)，流產(chǎn)生時(shí)同時(shí)會(huì)有高度的興奮及充實(shí)感，學(xué)習(xí)也會(huì)變得充實(shí)且快樂(lè)~如果一直能保持這種感覺(jué)，自然會(huì)有動(dòng)力學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們要嘗試營(yíng)造這種感覺(jué)，提高自己的專注力！比如努力解決了一道很難的題目、把你學(xué)到的知識(shí)講給別人，這樣都可以收獲成就感，也可以給自己一些正反饋，這樣就會(huì)體驗(yàn)到快樂(lè)，下一次你會(huì)更有動(dòng)力學(xué)習(xí)。

        04 主動(dòng)思考

        一看書就犯困？這是因?yàn)槟憧磿鴷r(shí)沒(méi)有真正思考，只是在被動(dòng)地接受。當(dāng)你讀完一頁(yè)書、看了一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí)，你可以問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：這段話作者到底表達(dá)了什么？我怎樣用自己的話表達(dá)出來(lái)？在之后做題的過(guò)程中這個(gè)點(diǎn)應(yīng)該怎么應(yīng)用？這幾個(gè)問(wèn)題會(huì)迫使我們不斷思考，真正進(jìn)入到學(xué)習(xí)的狀態(tài)中。當(dāng)你開(kāi)始思考的時(shí)候，你是不會(huì)犯困的。

        05 及時(shí)總結(jié)

        一天復(fù)習(xí)下來(lái)，或者一周復(fù)習(xí)結(jié)束，要對(duì)學(xué)習(xí)到的東西及時(shí)復(fù)盤總結(jié)。可以嘗試畫思維導(dǎo)圖，這樣不僅可以捋清思路，也可以及時(shí)知道自己哪里的知識(shí)點(diǎn)不夠牢固，查漏補(bǔ)缺，調(diào)整方向，把知識(shí)點(diǎn)記得更牢。更重要的是，這樣可以知道自己一個(gè)階段的學(xué)習(xí)成果，也是收到正向反饋，讓自己更有信心進(jìn)入下一個(gè)階段的學(xué)習(xí)。

        以上介紹的這些方法，雖然看起來(lái)容易，卻是我們?nèi)粘W(xué)習(xí)中最容易忽略掉的部分~其實(shí)學(xué)習(xí)并沒(méi)有我們想象中的那么困難，它就是踏踏實(shí)實(shí)，腳踏實(shí)地就能做好的事情~不可否認(rèn)~學(xué)習(xí)確實(shí)是一件枯燥的事，它不像打游戲、嗑瓜子、刷視頻那樣，可以獲得即時(shí)的反饋和刺激。它帶給我們的正向效果，往往需要很長(zhǎng)時(shí)間才能展現(xiàn)出來(lái)，這也正是學(xué)習(xí)很難堅(jiān)持下去的原因之一。因此，想要保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我們就要嘗試把學(xué)習(xí)變成一件快樂(lè)的事。希望大家在之后的復(fù)習(xí)中，可以把上面提到的這些方法，用在自己的學(xué)習(xí)過(guò)程中，做一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)又高效的考研黨！

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