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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輕松記憶的方法

2017-09-12 來源:醫(yī)學(xué)考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:魏老師

    口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輕松記憶方法是什么?相信這是廣大口腔考生們最想知道,最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)考試在線的小編為大家搜集整理了相關(guān)信息,希望對(duì)大家復(fù)習(xí)口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師能有所幫助。

  口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輕松記憶,具體方法如下:

  記憶的過程也就是同遺忘記憶作斗爭(zhēng)的過程,斗爭(zhēng)的最好武器就是復(fù)習(xí),要使復(fù)習(xí)取得好效果就必須注意以下兩點(diǎn)。

  1、及時(shí)復(fù)習(xí)。德國(guó)著名心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶遺忘規(guī)律告訴我們,人們對(duì)所學(xué)知識(shí)的遺忘是先快后慢,先多后少。這個(gè)規(guī)律也可稱為“一、三、七”規(guī)律。遺忘最嚴(yán)重的時(shí)刻是在識(shí)記后的頭一天,甚至發(fā)生在最初的幾小時(shí)、幾分鐘(頭一天有可能遺忘所記材料的66.3%)以后速度逐漸減慢。及時(shí)復(fù)習(xí)對(duì)鞏固所學(xué)知識(shí)能起到事半功倍的效果。相反,等遺忘殆盡后再“回鍋”,就事倍功半了。

  2、強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí),人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會(huì)使記憶的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。

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