2018年全科主治輔導：腰肌勞損的治療與預防

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　　腰肌勞損的治療與預防

　　腰肌勞損的治療方法：

　　1、藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。

　　2、封閉療法：有固定壓痛點者，可用0.5-1%普魯卡因5-10ml加醋酸強地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點封閉，效果良好。

　　3、手術(shù)治療，對各種非手術(shù)治療無效的病例，可施行手術(shù)治療。

　　腰肌勞損的預防方法：

　　1、避免過勞、矯正不良體位。

　　2、適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。

　　3、理療、按摩等舒筋活血療法。

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