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參加全科主治醫(yī)師考試考前要做好哪些準(zhǔn)備

2019-04-23 來源:醫(yī)學(xué)考試在線 瀏覽次數(shù): 發(fā)布者:薛老師

  從報名全科主治醫(yī)師考試以來,不知不覺過去好長時間,距離考試時間很少了,應(yīng)對考試除了做好復(fù)習(xí)工作以外,考前相關(guān)準(zhǔn)備工作也要值得重視,這樣考試時才不會出現(xiàn)失誤。醫(yī)學(xué)考試在線小編整理考前相關(guān)內(nèi)容,希望能幫助到各位考生。

  1.制定好作息時間。

  把考前的休息、睡眠、娛樂的時間合理安排,避免在家忙忙亂亂,毫無計(jì)劃。

  2.進(jìn)入考前時間安排。

  建議考生趕早不趕晚,一定要早早到達(dá)考試現(xiàn)場。這樣一來可以避開路上堵車的不定性,二來可以提早熟悉考試地點(diǎn)環(huán)境,提前感受考試氛圍。

  3.最好不要看電視。

  臨近考試的時候最好不要看容易上癮的的電視節(jié)目,不然容易在大腦形成優(yōu)勢興奮,抑制已掌握知識的發(fā)揮。

  4.適當(dāng)進(jìn)行文體活動。

  可以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)全科主治醫(yī)師考試。

  5.注意飲食,防止腸胃疾病。

  按照平時的飲食習(xí)慣平衡營養(yǎng)。不可以大魚大肉,暴飲暴食,以免引起腸胃功能紊亂,不利于考試。

  6.調(diào)整睡眠。

  根據(jù)自己情況,最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時間不少于7小時,中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時。

  7.心平氣和,防止煩躁。

  不想考試后的事情,不與人爭論問題,心平氣和對待主治醫(yī)師考試。考前有一些緊張擔(dān)心在所難免,有些焦慮不要看得太重,否則會影響考試。

  關(guān)于考前的準(zhǔn)備事項(xiàng),上述內(nèi)容作了總結(jié)??忌笥岩欢ㄒ龊脧?fù)習(xí)工作,確保考試通關(guān)率是關(guān)鍵。

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