參加全科主治醫(yī)師考試考前要做好哪些準(zhǔn)備

　　從報(bào)名全科主治醫(yī)師考試以來(lái)，不知不覺(jué)過(guò)去好長(zhǎng)時(shí)間，距離考試時(shí)間很少了，應(yīng)對(duì)考試除了做好復(fù)習(xí)工作以外，考前相關(guān)準(zhǔn)備工作也要值得重視，這樣考試時(shí)才不會(huì)出現(xiàn)失誤。醫(yī)學(xué)考試在線小編整理考前相關(guān)內(nèi)容，希望能幫助到各位考生。

　　1.制定好作息時(shí)間。

　　把考前的休息、睡眠、娛樂(lè)的時(shí)間合理安排，避免在家忙忙亂亂，毫無(wú)計(jì)劃。

　　2.進(jìn)入考前時(shí)間安排。

　　建議考生趕早不趕晚，一定要早早到達(dá)考試現(xiàn)場(chǎng)。這樣一來(lái)可以避開(kāi)路上堵車(chē)的不定性，二來(lái)可以提早熟悉考試地點(diǎn)環(huán)境，提前感受考試氛圍。

　　3.最好不要看電視。

　　臨近考試的時(shí)候最好不要看容易上癮的的電視節(jié)目，不然容易在大腦形成優(yōu)勢(shì)興奮，抑制已掌握知識(shí)的發(fā)揮。

　　4.適當(dāng)進(jìn)行文體活動(dòng)。

　　可以調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定、飽滿的情緒迎戰(zhàn)全科主治醫(yī)師考試。

　　5.注意飲食，防止腸胃疾病。

　　按照平時(shí)的飲食習(xí)慣平衡營(yíng)養(yǎng)。不可以大魚(yú)大肉，暴飲暴食，以免引起腸胃功能紊亂，不利于考試。

　　6.調(diào)整睡眠。

　　根據(jù)自己情況，最好晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)入睡。一般保證睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，中午午睡30分鐘左右或臥床休息半小時(shí)。

　　7.心平氣和，防止煩躁。

　　不想考試后的事情，不與人爭(zhēng)論問(wèn)題，心平氣和對(duì)待主治醫(yī)師考試。考前有一些緊張擔(dān)心在所難免，有些焦慮不要看得太重，否則會(huì)影響考試。

　　關(guān)于考前的準(zhǔn)備事項(xiàng)，上述內(nèi)容作了總結(jié)?？忌笥岩欢ㄒ龊脧?fù)習(xí)工作，確保考試通關(guān)率是關(guān)鍵。

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