考研每天復(fù)習(xí)8小時是什么水平？

        考研一天到底要學(xué)幾個小時？備考過程中總能聽到不少人發(fā)出這樣的疑問，對于大多數(shù)同學(xué)來說，每天8小時的有效復(fù)習(xí)時間幾乎是極限了。而且，即使是8小時，想要真正做到高效利用、有效復(fù)習(xí)，難度也很大！

        時間只是我們衡量復(fù)習(xí)進(jìn)度最粗糙的標(biāo)尺?；A(chǔ)一般、效率偏低的同學(xué)，整體需要的復(fù)習(xí)時長自然會拉長；而對于基礎(chǔ)扎實、效率高的同學(xué)，他們可能根本不需要那么長時間就能完成復(fù)習(xí)任務(wù)。

        務(wù)必牢記：復(fù)習(xí)時間長≠一定能上岸！

        很多同學(xué)的時間規(guī)劃大體上和上圖類似，但請?zhí)貏e注意：制定時間規(guī)劃不等于盲目鼓吹打時間戰(zhàn)！

        每個人的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)進(jìn)度都千差萬別。有些經(jīng)驗貼大肆宣揚(yáng)上岸學(xué)姐學(xué)長每天學(xué)習(xí)12小時甚至15小時。這樣的高強(qiáng)度安排，首先要考慮自身身體和心理能否承受，又有多少人能真正嚴(yán)格執(zhí)行？

        考研不僅是一場持久戰(zhàn)，更是一場效率之戰(zhàn)。

        這是一份考研中后期的時間表，預(yù)留了40-50分鐘的吃飯時間，每門課復(fù)習(xí)后也有20分鐘的休息。

        一天總學(xué)習(xí)時長能達(dá)到11.5小時，同時保證了8小時睡眠，對多數(shù)同學(xué)而言，這份時間表的可操作性還是比較強(qiáng)的，每天10+小時的復(fù)習(xí)時長本身說明不了任何問題。

        關(guān)鍵是要在暑期就摸清自己復(fù)習(xí)強(qiáng)度的上限，這樣才能在沖刺階段進(jìn)行更高效、更有針對性的復(fù)習(xí)。

        那么，現(xiàn)在很多同學(xué)的核心疑問是：如何在每天6-10小時內(nèi)，實現(xiàn)科學(xué)高效的備考？

        1、環(huán)境選擇是基礎(chǔ)

        首先，強(qiáng)烈不建議自制力較弱的同學(xué)在家或宿舍復(fù)習(xí)。

        床、零食、手機(jī)會無時無刻、全方位地向你招手，試問你能有多強(qiáng)的定力抵御這些觸手可及的誘惑？推薦去圖書館或自習(xí)室。

        遠(yuǎn)離了各種可能打斷學(xué)習(xí)的干擾源，你的學(xué)習(xí)效率會顯著提升。

        當(dāng)你忍不住想分心做點無關(guān)事情時，抬頭看看周圍專注的同學(xué)，往往就能被帶動起來。

        2、計劃制定是關(guān)鍵

        心理學(xué)上有個有趣的「破窗效應(yīng)」：一旦某次計劃未能完成，后續(xù)執(zhí)行計劃的決心就會逐次減弱，最終可能導(dǎo)致整個計劃流產(chǎn)。

        因此，制定學(xué)習(xí)計劃時，必須評估其與自身完成能力的匹配度。

        考研是場長跑，建議同學(xué)們根據(jù)總?cè)蝿?wù)量，制定清晰的月計劃、周計劃、日計劃，最大化利用每一分鐘，同時也便于定期檢查反思學(xué)習(xí)效果。

        3、四科時間如何分配？

        首先，每個人的專業(yè)、各科目標(biāo)分?jǐn)?shù)以及學(xué)科基礎(chǔ)都不同，硬性規(guī)定統(tǒng)一的時間分配是不科學(xué)的。

        但以下幾個核心因素值得參考：

        ①學(xué)科強(qiáng)弱定側(cè)重

        哪科是短板，就應(yīng)投入更多時間強(qiáng)化它，避免偏科拖后腿。

        ②分值高低看權(quán)重

        哪科在總分中占比高，理應(yīng)分配更多學(xué)習(xí)時間，切勿因小失大。

        ③復(fù)習(xí)周期有差異

        通常，政治的復(fù)習(xí)周期相對較短。

        專業(yè)課需要長期積累夯實基礎(chǔ)，難以速成；而政治主觀題在某種程度上可以后期強(qiáng)化。

        祝同學(xué)們都成功上岸~