學(xué)會短睡眠才能更好備戰(zhàn)全科主治醫(yī)師考試

　　對于大多數(shù)需要一邊工作一邊備考的考生們來說，一定會經(jīng)常出現(xiàn)身心疲勞的情況，這是因為缺乏休息和缺少調(diào)節(jié)。醫(yī)學(xué)考試在線小編下面就教大家一種快速從疲勞中走出來并提高精神的方法——短睡眠，學(xué)會短睡眠才能更好備戰(zhàn)全科主治醫(yī)師考試。

　　短睡眠的輔助技巧：

　　1)、注意場合

　　2)、控制在幾分鐘內(nèi)，不要太長

　　3)、有意識的控制

　　4)、分散進行，用冥想和放松來加強休息

　　短睡眠的關(guān)鍵點：

　　心(內(nèi)心的安定)。

　　腦(讓頭腦得到休息)。

　　體(消除疲勞、恢復(fù)元氣)。

　以上就是醫(yī)學(xué)考試在線小編整理的關(guān)于全科主治醫(yī)師考試的復(fù)習(xí)重點，你有沒有認真閱讀，完全掌握呢?備戰(zhàn)考試，從現(xiàn)在開始!如果大家對于全科主治醫(yī)師考試還有更多想要了解的內(nèi)容，敬請關(guān)注醫(yī)學(xué)考試在線衛(wèi)生資格頻道。