經(jīng)過了一整天辛苦的復(fù)習(xí),到了晚上,大腦往往塞滿了太多東西,處于疲憊狀態(tài)了。很多2018考研的小伙伴都反映,晚上的復(fù)習(xí)效率比較低下,腦袋像“卡殼”了一般,怎么也轉(zhuǎn)不動(dòng),可是又不忍心浪費(fèi)時(shí)間不學(xué)習(xí),該怎么辦呢?別急,晚上雖不適合再進(jìn)行“填鴨式”學(xué)習(xí),但“梳理總結(jié)式”復(fù)習(xí)卻是恰恰適合在晚上進(jìn)行的,醫(yī)學(xué)考試在線的小伙伴們趕緊走起吧!
1.做筆記
不知道大家在考研復(fù)習(xí)中有沒有做筆記的好習(xí)慣,這不僅是對知識的一種梳理,而且“寫”的過程本身也是在加深記憶。如果白天看了太多書,做了太多題,腦袋不想轉(zhuǎn)了,那就不妨試試“寫”吧,哪怕只是機(jī)械地抄寫課本上的原話,也是一種復(fù)習(xí)。況且在寫的過程中,大腦也能得到一定的放松,是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。
2.溫習(xí)白天的內(nèi)容
白天已經(jīng)復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容,大腦處于高負(fù)荷狀態(tài),這種情況下就盡量不要再給大腦加壓了,否則硬塞進(jìn)去的東西也很難消化吸收。這個(gè)時(shí)候不妨停止前進(jìn),而是向后轉(zhuǎn)、起步走,把復(fù)習(xí)過的內(nèi)容再看一邊吧。大腦消化已經(jīng)接收了東西不會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒,而且能在無形中加深記憶,相當(dāng)于另外一邊鞏固強(qiáng)化復(fù)習(xí)。
3.做一套題
做題,是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時(shí)候到了晚上,如果再看書的話,我們的精力就很難集中了,而做題,就成了一種對意識的約束,是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時(shí),精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用,相當(dāng)于在無形之中鞏固強(qiáng)化記憶,比單純看書、做筆記的效果都要好很多。
4.不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀
如果以上你都不愿意做,又不想徹底放松,做與復(fù)習(xí)完全無關(guān)的事,那么就試試進(jìn)行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀,但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān),不是完全浪費(fèi)時(shí)間。比如你可以讀一段英語美文,不為記單詞也不必分析句子,只需要靜靜欣賞語言的美就可以。再比如可以讀一些與專業(yè)課相關(guān)的課外讀物,不以學(xué)習(xí)和記憶為目的,只為對專業(yè)更多一層感性的了解和認(rèn)識。這些都可以在考場上為你無形加分。
So,不要再把晚上盲目定義為“雞肋時(shí)間”了,你其實(shí)還有很多事情可以做。考研就是如此,一方面拼智商,一方面拼情商,合理安排時(shí)間和復(fù)習(xí)規(guī)劃也是其中重要一項(xiàng)。希望大家都能hold住自己的時(shí)間,做考場上的最終贏家!
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