2019考研：助力考研備考七個(gè)方法

　　有的同學(xué)們?cè)?a href="http://2875825.com.cn/zyzh/">考研復(fù)習(xí)階段喜歡開夜車，覺得晚上夜深人靜對(duì)于自己復(fù)習(xí)比較有利，但是人不是機(jī)器，總會(huì)有疲倦期，一但疲倦我們的復(fù)習(xí)進(jìn)度就會(huì)受到影響，慢慢離自己制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃漸行漸遠(yuǎn)，醫(yī)學(xué)考試在線小編分享了關(guān)于助力考研復(fù)習(xí)的七大方法，一起了解一下，希望能對(duì)各位同學(xué)們的考研備考有所幫助~

　　一、心理調(diào)節(jié)法

　　美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它”。

　　當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開始，每天都從你的工作清單中選出最不想做的事情先做。

　　二、記錄清單法

　　把自己要做的每一件事情都寫下來(lái)，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的單子時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。

　　三、改變處事法

　　生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問(wèn)題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要的事情，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。

　　四、安排“不被干擾”時(shí)間法

　　每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。

　　五、限定完成期限法

　　巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫下這段話：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間。”如果你有一整天的時(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。

　　六、記錄日志法

　　你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來(lái)，早上出門花了多少時(shí)間，搭車花了多少時(shí)間，出去購(gòu)買資料花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。???

　　七、選擇頂尖人士學(xué)習(xí)法

　　用你的金錢去換取別人的成功經(jīng)驗(yàn)，一定要抓住一切機(jī)會(huì)向頂尖人士學(xué)習(xí)。仔細(xì)選擇你接觸的對(duì)象，因?yàn)檫@會(huì)節(jié)省你很多時(shí)間。結(jié)合實(shí)際來(lái)看，一些成功考上的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn)，或者身邊無(wú)處不在的學(xué)霸學(xué)神們的學(xué)習(xí)方法和策略，就是很好的借鑒。當(dāng)然也不能一味地盲目學(xué)習(xí)，還是多應(yīng)參照自身情況，因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)并不是越多越好。

　　以上是醫(yī)學(xué)考試在線為考生整理的“2019考研：助力考研備考七個(gè)方法”相關(guān)內(nèi)容，希望同學(xué)們把握機(jī)遇，為2019考研不懈奮斗。